Description
Wenn du nach einem schnellen und gesunden Snack suchst, sind die High Protein Quark Taler genau das Richtige für dich! Diese proteinreichen Leckerbissen sind einfach zuzubereiten und schmecken fantastisch. Ideal für ein energiereiches Frühstück oder als süßer Nachmittagsimbiss – sie werden schnell zu deinem neuen Favoriten!
Ingredients
Scale
- 500 g Magerquark
- 3 Eier
- 90 g Mehl (z.B. Dinkelmehl)
- 2 TL Backpulver
- 1 TL Vanilleextrakt
- Süßungsmittel nach Wahl (z.B. Honig)
Instructions
- In einer großen Schüssel den Magerquark, Eier, Backpulver, Mehl, Vanilleextrakt und dein gewähltes Süßungsmittel gründlich vermengen.
- Etwas Öl in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen.
- Mit einem Eisportionierer kleine Portionen der Quarkmasse in die Pfanne geben und jede Portion ca. 3-4 Minuten goldbraun braten.
- Warm servieren, optional mit Puderzucker und frischen Beeren garnieren.
- Prep Time: PT10M
- Cook Time: PT10M
- Category: Snack
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Taler
- Calories: 100 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: Array
- Saturated Fat: 0.5 g
- Unsaturated Fat: 1 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: Array
- Fiber: 1 g
- Protein: Array
- Cholesterol: Array